Ir al contenido principal

Entradas

Destacados

5 Estrategias para ir de un estado emocional negativo a uno POSITIVO

Hay muchos momentos en la vida en que no todo funciona de la manera en la que tenías planeado. Es muy frustrante darte cuenta que los resultados que quieres obtener no dependen 100% de ti. Atravesar esos momentos de penumbra es complicado y en lo personal me cuesta mucho digerir las emociones que están envueltas en dichas situaciones (de ahí mi colitis). Por salud mental y física cada vez que surgen temas causantes de frustración o enojo trato de encontrar y poner a prueba nuevas herramientas que me permitan salir de ese estado emocional y avanzar. Hoy te comparto 5 estrategias que me han funcionado muy bien en momentos de completo caos. 1-ORDEN- el orden en tu mundo físico es tan importante como el orden en tu mundo espiritual. Cuando me siento muy agobiada por algún tema (que además no puedo resolver inmediatamente) buscó ordenar algún cajón, un alhajero, librero, etc., algo que pueda ordenar y limpiar. Después de hacerlo me siento más tranquila, además la sensación de logro por míni…

Entradas más recientes

Mejorando a Mamá

Playdate Awards 2019

Gracias por mi trabajo 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

Manejando la frustración

5 razones para enviar a tus hijos a la escuela (aunque haga mucho frío)

Cuando el ciclo termina

Flores y más flores

San Valentín...

Cumpleaños

Sellitos